Что нужно делать чтобы быть позитивным

Была названа одним из 15 лучших личностных тренеров в Нью-Йорке по версии Expertise в году. Является выпускницей актерского курса Нью-Йоркского университета и играла в театре более 30 лет. Количество источников, использованных в этой статье:

7 советов для тех, кто хочет развить позитивное мышление

В нашем мире высокой турбулентности с экономическими кризисами, природными катаклизмами и пандемиями, в мире, переполненном тревожной информацией, мы невольно попадаем в водоворот негативных эмоций и мыслей. Как не утонуть в море печали и научиться мыслить позитивно, рассказывает карьерный коуч Анна Пархоменко. Позитивное мышление — это не просто чувство, которое возникает тогда, когда в жизни происходит что-то хорошее, — в такие моменты легко чувствовать себя оптимистом.

Вы когда-нибудь были пессимистичны по поводу проблемы или жизненной ситуации, с которой столкнулись? Замечали ли вы, что в какой-то момент вашей жизни вас переполняют негативные мысли? Наверняка, да, как и большинство из нас.

Наше мышление действительно может изменить жизнь. Таким образом, формирование мышления, сосредоточенного на положительных моментах, может помочь привлечь нам еще больше положительных моментов в нашу жизнь. Проверено автором. Вот почему так важно работать над культивированием позитивного мышления и становиться более оптимистичным человеком. Но это легче сказать, чем сделать, какие шаги помогли автору в свое время повернуть мышление на градусов?